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Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
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Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
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Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
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Brot mit Aufstrich
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Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
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Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
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Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
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Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
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Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
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Kürbis Risotto
Kürbis Curry
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Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
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Pak Choi Gemüse mit Lachs
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Linsen mit Spätzle
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Wraps mit Halloumi
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Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
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IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
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Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
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Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
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Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
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Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
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Tortellini in Salbei Butter
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Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
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Rainbow Bowl
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Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
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Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
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Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
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Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
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Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Schritt 2: Für wie viele Personen sollen die Rezepte gelten?
1
2
3
4
5
Schritt 3: Hier hast Du die Möglichkeit, noch weitere Dinge auf Deine Einkaufsliste zu schreiben.
Nutze das Freitextfeld und der Inhalt wird mit auf Deine Einkaufsliste gedruckt:
Schritt 4: Sage uns, an welche E-Mail Adresse Du Deinen Plan erhalten möchtest
Bitte E-Mail Adresse angeben:
Schritt 5: Ein Klick auf "Plan erstellen"
Plan erstellen
Schritt 1: Wähle Deine Mahlzeiten
Tag 1
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Tag 2
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Tag 3
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Tag 4
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Tag 5
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Tag 6
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Tag 7
Frühstück
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Ich brauche kein Frühstück
Toast Hawaii
Frühstücks-Bowl
Müsli
Brot mit Aufstrich
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Milchreis mit Obst
Apfelstrudel
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Kaiserschmarrn
Brotzeit mit Ei
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Apfel-Zimt-Porridge
Omelett mit Lachs
Bircher Müsli
Mittagessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Abendessen
nichts geplant
Lieferdienst / Essen gehen
Mittag im Büro
Vorgekochtes Essen
Sea-Bowl
Schwäbische Linsen mit Spätzle und Wiener
Spaghetti Carbonara
Toast Hawaii
Wiener mit Brezen
Leberkäse mit Spinat, Spiegelei und Kartoffeln
Käsespätzle
Baguette-Pizza klassisch
Flammkuchen klassisch
Schinkennudeln
Baguette-Pizza vegetarisch
Flammkuchen vegan
Veggieburger mit Ziegenkäse
Orient-Bowl
Linsensalat mit Ziegenkäse
Linsen mit Spätzle
Tomate-Mozzarella-Salat
Brot mit Aufstrich
OneBlech mit Kartoffeln, Feta und Avocado-Dip
Griechischer Bauernsalat
Toast mit Rührei, Hüttenkäse und Avocado
Baguette-Pizza mit Lachs
Baguette-Pizza vegan
Semmelknödel mit Champignons
Enchiladas
Maultaschen mit Spinat
Salat Nizza
Cheeseburger mit Hackfleisch
Brotzeit mit Gemüsesticks und Hüttenkäse Dip
Falafel mit Pitabrot und Hummus
Milchreis mit Obst
Ofenkartoffel mit Quark und Lachs
Wraps mit Halloumi
Gemüse Bratlinge mit Basilikum Dip
Brotzeit mit Karottensalat und Ei
Mango-Curry mit Reis
Schnitzel mit Kartoffel-Gurken-Salat
Gnocchi-Pfanne mit Pilzen
Basilikum-Zitronen-Risotto
Apfelstrudel
Salat mit Back-Camembert
IndiaBowl mit Chicken, Mango und Quinoa
Sommer-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Nudelsalat mediterran
Gegrillter Maiskolben mit Kräuterbutter
Pfannkuchen mit Schinken/ Käse
Schlemmerfilet mit Kartoffeln
Vegetarische Lasagne
Kaiserschmarrn
Reispfanne mit Gemüse
Kassler mit Schupfnudeln und Sauerkraut
Salat mit Garnelen
Melonensalat mit Gurke und Feta
Veganes Kohlrabischnitzel mit Kartoffeln
Salat mit Tintenfisch Ringen
Fleisch-pflanzerl mit Kartoffelbrei
Steak mit grünen Bohnen und Ofenkartoffel
Tortellini Auflauf
Bratwurstsemmel
Gorgonzola-Spinat-Nudeln
Fischstäbchen mit Kartoffel-Gurken-Salat
Nudeln mit Pesto
Gebratener Reis mit Ei
Bratkartoffeln mit roter Bete
Kürbissuppe
Couscous Salat
Schupfnudeln mit Spinat und Tomaten
Spaghetti Bolognese
Chili con Carne
Bratkartoffeln mit Spiegelei
Nudeln mit Spargel und Hühnchen
Spaghetti mit Lachs
Spaghetti mit Garnelen
Spaghetti aglio olio
Risotto, klassisch
Brotzeit mit Ei
Hähnchen-Mango-Curry
Winter-Obstsalat mit Joghurt und Nüssen
Fitness Sandwich
Frittata
Tortellini in Salbei Butter
Kartoffeln mit Quark und Lachs
Thunfischsalat
Lachs-Tomaten Pasta
Rucolasalat mit Mango, Avocado und Tomaten
Gnocchi Zucchini Pfanne
Rainbow Bowl
Tomate Mozzarella Nudel Salat
Puten-Curry-Nudelsalat
Lachspfanne mit Zucchini
Spaghetti Pomodoro mit Trüffel-Burrata
Kürbis Risotto
Kürbis Curry
Omelett mit Lachs
Salat mit Ziegenkäse
Rote-Bete Nudeln
Kichererbsen Salat
Nudeln mit Fenchel und Lachs
Pak Choi Gemüse mit Lachs
Haferflocken-Kartoffel-puffer mit Quark
schnelle moderne Erbsensuppe
Schritt 2: Für wie viele Personen sollen die Rezepte gelten?
1
2
3
4
5
Schritt 3: Sage uns, an welche E-Mail Adresse Du Deinen Plan erhalten möchtest
Bitte E-Mail Adresse angeben:
Schritt 4: Hier hast Du die Möglichkeit, noch weitere Dinge auf Deine Einkaufsliste zu schreiben.
Nutze das Freitextfeld und der Inhalt wird mit auf Deine Einkaufsliste gedruckt:
Schritt 5: Ein Klick auf "Plan erstellen"
Plan erstellen